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母乳与奶粉混合喂养如何才能科学搭配

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本文简介:5月20日是全国母乳喂养宣传日,世界卫生组织建议给婴儿纯母乳喂养到6个月大,但日常生活中,我们身边却经常看到有一些“英雄妈妈”笃信喂奶时间越长,宝宝身体基础越好,越健康。6个月前还没有断奶会对婴儿有害。研究者觉得,不在6个月前断奶的孩子,可能会更容易出现食物过敏。也有可能出现不可逆的对心理、行动或社会心理的损害。究竟何时给孩子断奶最科学?对于职场女性,上班吸奶储存,晚上背奶

5月20日是全国母乳喂养宣传日,世界卫生组织建议给婴儿纯母乳喂养到6个月大,但日常生活中,我们身边却经常看到有一些“英雄妈妈”笃信喂奶时间越长,宝宝身体基础越好,越健康。

母乳与奶粉混合喂养如何才能科学搭配

6个月前还没有断奶会对婴儿有害。研究者觉得,不在6个月前断奶的孩子,可能会更容易出现食物过敏。也有可能出现不可逆的对心理、行动或社会心理的损害。究竟何时给孩子断奶最科学?对于职场女性,上班吸奶储存,晚上背奶回家的妈妈不在少数,这种经过吸出、储存、冷冻、隔夜后的母乳,其营养价值和安全性是否会打折扣?

1 何时断奶最科学?

最迟不超过2岁

2001年《英国医学杂志》上的一篇论文认为,6个月前还没有断奶会对婴儿有害。

业内人士指出,对于“6个月前还没有断奶会对婴儿有害”这一说法,科学性还有待考证。“何时给孩子断奶,在不同国家要区分对待,比如在发展中国家,只吃母乳可能会有助于预防感染,但在发达国家,由于卫生状况更好,可能这方面的重要性就不那么大。”

6个月断奶比较合适,断奶时间可以在6个月的基础上有所增加,比如8个月,10个月断奶。“在以前我国没有奶粉作为代替品的时候,很多家里的小孩母乳喂养可以达到一年,但如果在6个月前给孩子断奶,是不科学的。在美国母乳喂养达到90%,而且都在半年以上。”

所谓断奶,是婴儿由单纯的母乳喂养,通过添加代乳品、相宜的辅食,逐步过渡到安全食用食物。

崔天凌告诉记者,有资料表明,我国母乳喂养6个月以内的婴儿,生长曲线并不低于同月龄发达国家孩子;但6个月后的生长曲线就明显低于发达国家,究其原因,最根本就是家长对适时断奶的意义缺乏足够的认识。一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8-12个月,农村可延长到12-18个月。

但是,如果乳母体质差,平时泌乳量又不足,可适当提前断奶;如果乳母体质好,泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病,断奶有损婴儿健康,也可适当推迟断奶时间,但最迟也不得超过2岁为宜。断奶的具体时间宜在春季或秋季。

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【正确方法】

6个月起循序渐进添加牛奶、奶粉

正确的方法是在出生后第6个月起,按照由少到多、缓慢渐进的原则为婴儿选择添加营养丰富、易消化的相宜辅食。首先添加一些牛奶、全脂奶粉、母乳化奶粉等代乳品。

然后提供不同口味的捣碎食物、混合蔬菜、粥等,待婴儿逐步习惯于吮食流质食物后,再添加些肉末、鱼、水果、烂饭、饼干等半固体和固体食物,最后,孩子完全适应后,彻底断奶,过渡到食用成人的食物。这样循序渐进断奶的方法,既满足了婴儿生长发育的需求,又让孩子的消化及心理上有逐步适应的过程,使断奶在没有恐惧、烦恼的情况下顺利完成。

2 储存的母乳营养安全吗?

备奶储存不当安全性变差

生活中坚持母乳喂养的职场女性来说,上班吸奶储存,晚上背奶回家的妈妈不在少数。

职场妈妈每天在外奔忙,想要腾出时间,或者找到空间来进行母乳喂养,几乎成了一种奢望。一家大型乳企咨询人员向新京报记者表示,妈妈进行母乳喂养应尽可能的延长母乳喂养时间。另外,背奶的妈妈必须保持容器和吸奶工具的清洁和卫生,当天挤出的母乳最好当天喝掉。

母乳主要是初乳最重要,其中的抗体对于保证婴儿早期免疫力很重要,但是随着时间推进这种重要性就会下降,从这个意义上讲并非母乳喂养时间越长越好。对于要上班的妈妈存奶、冷藏、再加热喂养,个人觉得并不科学,也许可以减轻购买奶粉的经济压力,但是对于孩子的成长未必有益。

“其实关于婴幼儿奶粉好坏标准过去一直有种说法就是无限接近母乳就是好奶粉的说法都值得商榷,这种观点的前提是人类进化是完美的。其实今天我们知道许多器官是多余的,人站立起来以后许多关节、脏器都没有进化到合理的状态;何况由于种族、饮食结构的影响,母乳中一些微量元素含量未必能够满足宝宝成长所需。所以放弃母乳喂养和过分强调母乳喂养都是不科学的。”陈瑜说。

备奶的营养没有受到太大影响,但如果储存不当,安全性会变差。所以在母乳吸出后,应尽快密封放到4-5度低温储存,需要饮用时,一般加温到30度左右饮用为佳。但如果吸出的母乳存放超过2天了,再次饮用时为了避免细菌繁殖,就要煮开,这样营养会受到破坏,但安全性相对有保障。

“即便如此,母乳还是比奶粉等替代品更适合宝宝,母乳和其他替代品是没有可比性的。除非少数乳腺功能不正常的妈妈,都应尽量选择母乳喂养。”

中医观点:

母乳与奶粉混合喂养如何才能科学搭配

储藏母乳要在最短时间内食用

母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分,挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用,是可以的。一般情况下不提倡将母乳冷冻后再解冻给宝宝吃。一来冷冻母乳的质量无法保证,二来母乳解冻过程从理论上讲营养成分多少会遭到破坏,而且存放越久,营养成分流失得越多。如不得已要将母乳挤出冷藏,也要在最短的时间内食用。

3 混合喂养会让孩子抵制母乳吗?

加配方奶从少量开始

对于实际情况中,用尽各种办法也不能保证全母乳喂养的妈妈,如何混合喂养,保证孩子营养充足且不会对母乳越来越抵制?

美国的小孩在一岁之前基本上不吃奶粉,断奶后可以喝婴幼儿配方牛奶,而不是奶粉。“小孩不能百分百依赖奶粉,当孩子三四个月时,就可以把米粉、粗粮粉等食物提供给宝宝,吃的东西要杂一些,营养要多元性。”王丁棉说。

混合喂养添加配方奶的原则是先从少量开始,如一次30毫升,然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到1小时就醒,张口找乳头甚至哭闹,说明他还没吃饱,可以再适当增加量,比如一次50-60毫升。以此类推,直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。

另外,适当补充一点水分。婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50-60毫升;3个月时60-75毫升;4个月时70-80毫升;6个月时80-100毫升;8-12个月时100-120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

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产后母乳:

产后生活应有规律,保证睡眠充足。情绪舒畅,营养丰富。此外,合理授乳,保持乳房清洁亦很重要。产后应及早哺乳,可于产后8小时即开始。如乳头及其周围有痂垢,应当先用水洗净,以后每次哺乳前亦均用清洁的温湿毛巾擦洗乳头和乳房。若乳房胀硬可用热毛巾热敷乳房。哺乳时,一手扶托,用另一手五指做梳状,自乳根向乳头方向轻柔梳理,以便使乳汁外流。第1次哺乳时间要短,以后可逐渐延长,甚至达30分钟。一般每3~4小时哺乳一次。如婴儿吸吮无力,可用吸奶器吸引后,再行哺乳。

母乳心理调养法

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,肝郁气滞是缺乳的重要原因之一。产妇平时情志抑郁,或产生情绪波动,思虑忧怒,均可导致肝失条达,气机不畅,以致经脉涩滞,阻碍乳汁运行,出现乳汁缺少,甚至不下。因此,保持情绪舒畅,移动情绪,建立信心是非常重要的因素。产后即哺乳期妇女应有一个良好的家庭环境,保持夫妻关系和睦,避免情志刺激,少看或不看惊险紧张的电视片及电影。对于有情志因素的患者,应给予言语开导,或劝其多参加一些娱乐活动,以调畅情志。更不可因缺乳而过度焦虑。只有这样,才能减少心理因素对乳汁分泌的不良反馈影响。

母乳与奶粉混合喂养如何才能科学搭配

婴儿喂养方法分为母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。

(一)母乳喂养

生后6个月之内以母乳为主要食品者,称为母乳喂养。母乳喂养最适合婴儿需要,应大力提倡母乳喂养,宣传母乳喂养的优点。母乳营养丰富,最适合婴儿的生理需要;母乳易为婴儿消化吸收;母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多,有利于婴儿脑的发育;母乳具有增进婴儿免疫力的作用;母乳喂哺最为简便而又经济;母乳喂养利于增进母子感情,又便于观察小儿变化,随时照料护理;产后哺乳可刺激子宫收缩早日恢复,推迟月经来潮不易怀孕,哺乳的妇女也较少发生乳腺癌、卵巢癌等。

母乳喂养的方法,以按需喂给为原则。第1、2个月不需定时喂哺,可按婴儿需要随时喂。此后按照小儿睡眠规律可每2-3小时喂1次,逐渐延长到3~4小时1次,夜间逐渐停1次,一昼夜共6-7次。4-5个月后可减至5次。每次哺乳约15-20分钟。根据各个婴儿的不同情况,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为度。每次哺乳前要用温开水拭净乳头,乳母取坐位,将小儿抱于怀中,让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直,头靠母肩,轻拍其背,使吸乳时吞人胃中的空气排出,可减少溢乳。

母亲患传染病、重症心脏病或肾脏病,或身体过于虚弱者,不宜哺乳。乳头皲裂、感染时可暂停哺乳,但要吸出乳汁,以免病后无乳。

断奶时间视母婴情况而定。一般可在小儿10-12个月时断奶,若母乳量多者也可延至1.5—2岁断奶。断奶应逐渐减少以至停止哺乳,不可骤断。若正值夏季或小儿患病之时,应推迟断奶。

(二)混合喂养

因母乳不足而需添喂牛、羊乳或其他代乳品时,称为混合喂养。混合喂养的方法有两种:补授法与代授法。

1.补授法每日母乳喂养的次数照常,每次喂完人乳后加喂一定量代乳晶,直到婴儿吃饱。这种喂养方法可因经常吸吮刺激而维持母乳的分泌,因而较代授法为优。

2.代授法一日内有数次完全喂牛、羊乳代替母乳。使用代授法时,每日母乳哺喂次数最好不少于3次,维持夜间喂乳,否则母乳会很快减少。

(三)人工喂养

母亲因各种原因不能喂哺婴儿时,可选用牛、羊乳或其他兽乳,或别的代乳品喂养婴—;儿,称为人工喂养。

1.乳制品根据当地习惯和条件选用动物乳,其中牛奶最为常用。

牛奶所含营养成分与人奶有差别。所含蛋白质较多,但以酪蛋白为主,在胃内形成凝块较大,不易消化。含乳糖较少,故喂食时最好加5%-8%的糖。婴儿每日约需加糖牛奶100”120mL/kg,需水每日150raL/kg。例如3个月婴儿,体重5kg,每日需喂鲜牛奶550mL内加蔗糖44g,另需加喂温开水、果汁200mL。一般小儿全日鲜牛奶喂哺量以不超过800mL为宜,能量供给不足时可增补辅助食品。小于5个月的婴儿喂牛奶宜适当加水稀释,2个月以内加1/2水,3—4个月加1/3水。

全脂奶粉是由鲜牛奶浓缩、喷雾、干燥制成。按重量1:8(30g奶粉加240g水),或按体积1:4(1匙奶粉加4匙水)加开水调制成乳汁,其成分与鲜牛奶相似。

鲜羊奶成分近似于牛奶,使用方法可参照牛奶。

2.代乳品大豆类代乳晶营养价值较谷类代乳晶为好。制备时应补足所缺成分,可用作3-4个月以上婴儿的代乳晶。3个月以下婴儿因不易消化,最好不用豆类代乳晶。豆浆用500g大豆制成豆浆约3000ral。每500g豆浆加食盐0.5g、乳酸钙1.5g、淀粉10g、糖30g,煮沸20分钟,待温喂用。开始喂哺时可加1倍水稀释,如无消化不良可逐渐减少水分。豆制代乳品如5410代乳粉也适合婴儿使用。

米、面制品如乳儿糕、糕干粉等,大多含碳水化合物高而蛋白质、脂肪过少,所含必需氨基酸也不完善,一般只宜作为辅助食品。使用时要加入一定量豆粉、蛋粉、鱼蛋白粉或奶粉及植物油,以增加其营养价值。

母乳与奶粉混合喂养如何才能科学搭配

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所产后缺乳辨证论治:

缺乳有虚实两端。一般乳房柔软、乳汁清稀者,多为虚证;乳房胀硬而痛,乳汁浓稠者,多为实证。虚者补气养血,实者疏肝解郁,均宜佐以通乳中医用药。

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