生完孩子有妊娠纹怎么办?
本文简介:虽然宝宝的诞生给妈妈们带来了无限欢乐,可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。特别是脖子、腹部那些弯弯曲曲的纹理,让新妈妈们的心凉了一大半。其实,你不必为此烦恼,做妈妈也未必就有妊娠纹,想祛除妊娠纹不妨试试以下方法。增加皮肤弹性 避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。控
虽然宝宝的诞生给妈妈们带来了无限欢乐,可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。特别是脖子、腹部那些弯弯曲曲的纹理,让新妈妈们的心凉了一大半。其实,你不必为此烦恼,做妈妈也未必就有妊娠纹,想祛除妊娠纹不妨试试以下方法。
增加皮肤弹性 避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
控制体重增长 体重增长了,不仅带来了腰酸背痛,妊高症、糖尿病、产后出血的风险也接踵而至。科学家研究表明,怀孕时增重16公斤及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2公斤以内。
坚持适度按摩 使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
慎用防护产品 怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主,维生素A醛、维生素A酸因为有致畸胎的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。
注意孕后保养 孕期应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
现在大家知道生完孩子有妊娠纹怎么办?了吧,具体看上文介绍,另外小编谭度越在上文还介绍了的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!