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不得不注意的孕妇饮食禁忌

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本文简介:怀孕以后,饮食上也不能再像平时那样随意吃喝了,下面是小编为您整理的孕妇饮食禁忌,准妈妈们赶快来了解一下吧。医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。

 怀孕以后,饮食上也不能再像平时那样随意吃喝了,下面是小编为您整理的孕妇饮食禁忌,准妈妈们赶快来了解一下吧。


不得不注意的孕妇饮食禁忌

孕妇饮食禁忌:


一、不宜高脂肪饮食


医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。


二、不宜高蛋自饮食


医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。


三、不易高糖饮食


意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。


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