坐月子期间如何防治慢性支气管炎
本文简介:产后坐月子,是因为产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。阿妮养生网专业人士表示:慢性支气管炎为外邪侵袭入肺,脏
产后坐月子,是因为产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。阿妮养生网专业人士表示:慢性支气管炎为外邪侵袭入肺,脏腑功能失调影响至肺而致肺气不利所致。所以, 坐月子期间更应该防治慢性支气管炎。
慢性支气管炎是一种常见病、多发病,致病原因是由急性支气管炎未及时治疗,经反复感染,长期刺激造成的。 带来这些刺激的致病原主要有:吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等,刺激使支气管和细支气管一再受到感染,导致这些管道的衬膜变厚,扭曲变窄,并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管,便会造成慢性支气管炎。阿妮养生网专业人士指出:过敏也是引起慢性支气管炎的重要原因。
坐月子期间,产妇如何做好预防慢性支气管炎急性发作?古方专业人士建议:
1.保持好心情:良好的情绪能够让人身心轻松,更有利于产后身体的恢复,对于减少慢性支气管炎的复发具有积极作用。
2.预防感冒:感冒常常是慢性支气管炎的主要诱发因素,预防感冒对产妇及胎儿的健康非常关键。
3.远离烟雾环境:吸烟是慢性支气管炎的主要发病因素,女性在产后必须远离烟雾环境,包括二手烟的污染及厨房煎炒烹炸的油烟刺激。
4.产妇要比平时多加衣服,前额要用帕子遮住,不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起慢性支气管炎急性发作。
5.坐月子期内,吃食要有节制,尤其是不能食太饱,饱了会伤脾胃,弄成终生不愈的症状。可运用中医药食同源的原则,在中医师的指导下采用中医食疗、药膳的方法增强体制,无毒副作用。
古方职业技能培训学校推荐药膳方:胎盘补骨脂汤
胎盘一具(自己的最好),补骨脂15克,红枣5枚,生姜3片。将胎盘洗干净,用盐擦,入开水中烫煮片刻,再用凉水漂洗多次,切成块,入锅加白酒、姜汁炒透,再放入锅内,加水入其他药,隔水炖熟服食。对慢性支气管炎、肺肾气虚者甚为合适。文章来源:阿妮养生网 女性保健呼吸系统疾病专题
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